水曜実施の運動教室休講について

koafitの理念

-出来なかったことが出来るようになった-
という成功体験を通して
運動することの楽しさを伝える



koafitの指導には、
 ”認知” ” 動作技術 ”可視化”  
という3つの鍵があります。

”認知”とは、
自分自身の動作における態様・強み・課題点を理解することで

”動作技術”を向上させる事

”可視化”とは、
認知した事に取組んだ結果を目視(数値的に把握)出来る事 

動作技術を精度高く習得することで、トレーニングのレベルアップだけでなく、日常動作やスポーツなど様々な動きへの応用が可能になります。

運動した際の爽快感や大変さを乗り越えた
といった充実感ではなく、
出来なかったことが出来るようになった

という “事実”

を追求します。

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