毎週開催グループレッスン– category –

【反り腰 機能改善教室（毎週水曜１７時３０分～１８時２０分）】 入会不要、お気軽に参加ください。途中入退室自由です。反り腰に悩まれている方の機能改善アプローチを目的とした教室です。反り腰とは、腰を反らせる様な動きに関与する筋肉が働き過ぎた...

２０２４年８月２１日に実施予定であった下記レッスンは都合により休講とさせて頂きます。・【女性限定】反腰・機能改善教室（１７時３０分～）・【男性限定】ベンチプレス教室（１８時３０分～）参加を検討されていた皆様にお詫び申し上げます。 －出来な...

【【男性限定】ベンチプレス（毎週水曜18時3０分～19時45分開催）】 男性の憩いの場を作りたい！入会不要・未経験の方・トレーナーの方など、どなたでも大歓迎です！途中入退室自由！気軽で楽しいベンチプレストレーニングを最高級品質機材と的確なアドバ...