一番に考えたのは、未経験・初心者の方でも、
無駄なく・効率良く・本格的なトレーニング
に取り組みやすい環境
バイオメカニクス・スポーツバイオメカニクス・トレーニング学的など、科学的な原理原則に基づくトレーニングの中でも
トレーナー自らが
” 初心者段階から取り入れて ”
” ２０年以上その効果を 体現・実感 し続けている ”
” 多角的な視点と こだわり を持っている ”
そんなトレーニングメニューを高い質で行うために必要なものを導入しています。
当店がトレーニングの実行段階で重視しているのは、
・ストレッチ
・準備運動（モビリティームーブ）
・自重とフリーウェイト機材（バーベルやダンベル）を使用した筋力トレーニング
の適切なフォーム習得に関わることです。
上記の中でも、特に準備運動（モビリティムーブ）と自重・フリーウェイトトレーニングを適切な指導無くして見様見真似などで習得することは、余程の運動センスが無い限り極めて困難です。
しかし、その難易度に反して、初心者段階でそれらを習得することは大変重要です。
特に、筋力トレーニングにおいては、自重・フリーウェイトこそが、運動に関わるバランス能力を活用しやすく総合的な運動機能を高めることが出来るトレーニングです。
基本であり重要にも関わらず難しい。
だからこそパーソナルトレーニングの価値があると考えています。
特にスポーツのために身体能力向上を目的とされる方には必須と考えます。
一番に考えたのは、未経験・初心者の方でも、無駄なく・効率良く・本格的なトレーニングに取り組みやすい環境です。
内装は、フランス北東部アルザス地方の伝統建築のイメージで約５０年前に作られた建物に合わせて、
１８００年代～１９３０年代にベルギー・フランスで作られた繊細ながらも力強いデザインのアンティーク・ブロカントの家具を中心に揃えています。
床材も無垢チーク材を使用し、懐かしく落ち着いたジムらしくない雰囲気を意識しました。
（設備一覧）
パワーラック、ベンチシート、バーベル、アジャスタブルモノリフト（ROGUE社製）
スミス・ケーブル マルチマシン（tuff stuff社製）
ヨガマット（manduka社製PROシリーズ）
ストレッチポール（stretch pole社）
トレーニングベルト、リストラップ、パワーグリップ、８ストラップ（INZER社、GOLD GYM
グリップTシャツ（a７）
マッサージガン（hyper ice社）
マッサージベット
他
トレーニングスペースは約３６㎡（店内総平米数約５２㎡）
