2024年3月– date –

➀腰椎屈曲・ZOA・IAP ➁広背筋・腸腰筋・腹部筋群　抑制・出力 ➂肩甲骨後傾MM －出来なかったことを出来るように―茨城県笠間市のトレーニングジム身体の動かし方・筋力アップを得意としています。アスリート指導、トレーニング初心者、ダイエットまでお気軽...

肥満率は戦後から増加し続けており、２０００年代に入ってからの増加率は顕著です。厚生労働省が実施している国民健康栄養調査の・マクロ栄養素（摂取カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）・主要な食材（肉・魚・野菜・砂糖類）の１９５５年～２０１９...