フィットネスで”ヒト”を探求する

~運動・食事・セッション・ライフスタイル~

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  • 2022年4月5日

ダイエットの原則②

現代には多くの運動・食事の他、健康増進の方法が存在する。 選択肢が多すぎるため、どの方法を選択する事が自分に有効なのか解り辛いと思う方が多いのではないか。 どれが正解でも間違えでもなく、全ての方法にメリット・デメリットと適性の個人差(人によっての合う […]

  • 2022年2月3日
  • 2022年3月21日

ダイエットの原則①

現代には多くの運動・食事の他、健康増進の方法が存在する。 選択肢が多すぎるため、どの方法を選択する事が自分に有効なのか解り辛いと思う方が多いのではないか。 どれが正解でも間違えでもなく、全ての方法にメリット・デメリットと適性の個人差(人によっての合う […]

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カウンセリングに対する考え方

自分の考え方だけが正しいとは思わない。物事には、様々な考え方があり、それに合うか合わないかだと思う。 その上で、 トレーニング指導利用を検討する方へのカウンセリングの考え方は、下記の通りである。   カウンセリングについては、 クライアント […]

  • 2022年1月2日
  • 2022年1月6日

運営者について

  大学卒業後に10年間、製造業界(金属関係)で人事総務関係の仕事をしていた。 学生時代から別に勉強が出来たわけではないし、興味の無い事には徹底して適当だが、興味がある事や自分で決めた事は突き詰める人間だと思う。 学生時代からスポーツの補強 […]

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